Buonanotte, bambini o come essere se un neonato non dorme bene

Tutte le giovani famiglie sono nervose prima dell'avvento diragazzo e preoccupati che stanno aspettando lunghe notti insonni. Tuttavia, l'idea che un neonato non dorme bene, è solo parzialmente vera. Dalla natura di un sogno, solo i bambini appena nati prendono un significativo periodo di tempo. Se il tuo bambino è irrequieto, e non puoi deporlo per un lungo periodo di tempo, allora ci devono essere delle ragioni per questo, che devono essere trovate e risolte.

La mancanza di esperienza materna spesso ostacolavalutare obiettivamente il benessere del bambino. Prima di parlare del fatto che il neonato non dorme bene, è necessario determinare gli indicatori normativi. I primi tre mesi di sonno di un bambino sano sono almeno 16 ore. Quindi, fino a sei mesi, la durata dovrebbe richiedere circa 15 ore. Dopo sei mesi - 13 ore. Quando il bambino compie un anno, il suo tempo di sonno è ridotto a 12 ore.

Perché un neonato non dorme bene, come se non lo fossenessun dottore dirà. Le cause alla radice possono essere diverse, variando da caratteristiche individuali, aumentata eccitabilità, cambiamenti nella dieta e finendo con coliche, condizioni meteorologiche variabili, insonnia e comparsa di denti. Alcuni di questi motivi possono essere risolti seguendo i suggerimenti forniti di seguito.

Prima di mettere il bambino a dormire durante il giorno ola sera, arieggiare bene la stanza. Per far dormire meglio il bambino, appendi un sacchetto di stoffa alla testata del letto, pieno di lavanda, radice di valeriana o coni di luppolo. Anche migliorare il sonno aiuterà i bagni con decotti di erbe lenitive.

Lo sbaglio per molte giovani madri è il desiderioproteggere il bambino da tutti i rumori estranei. Ma, essendosi abituato al silenzio assoluto, i bambini possono svegliarsi dal minimo rumore. Escludi alla sera giochi attivi e forti impressioni.

Se un neonato non dorme bene,Vale la pena rivedere la sua dieta. Prova a cenare con il bambino era stretto. Invece di cinetosi, prova a sdraiarti accanto a te e a cantare una ninna nanna. Assicurati di aderire al regime del giorno, osserva tutti i rituali dell'andare a dormire: fare il bagno, massaggiare, nutrire, ecc. Di notte, ascoltando il pianto del bambino, non correre ad andare a letto. Aspetta un po ', il bambino può calmarsi e addormentarsi da solo.

Un fattore importante è l'ambiente. Per interferire con il sonno sano possono, ad esempio, sfondi colorati e luce troppo intensa. A volte un neonato non dorme bene su un letto troppo grande. I bambini più comodi si sentono in un piccolo spazio. Ricorda che per nove mesi di essere in stretto contatto con tua madre, il bambino non sapeva cosa poteva essere diverso. Un buon modo per simulare sensazioni familiari è quello di andare in giro. Inoltre, in questo modo è possibile escludere la possibilità che il bambino si ferisca in un sogno, toccando accidentalmente l'occhio o il viso.

In generale, l'adattamento di un neonato al sonno di una nottedura da tre a quattro mesi. Durante questo periodo puoi provare questi metodi o mostrare la tua immaginazione e inventare qualcosa di tuo. Dopotutto, ogni bambino è unico, il che significa che la soluzione deve essere individuale. Vogliamo un sonno sano e sano per il tuo bambino e buona notte a te.