Attualmente nel mercato farmaceuticoci sono vitamine di diversi tipi: monovitaminici, vitamine complesse e complesse. I migliori preparati vitaminici complessi sono costituiti da quasi tutti gli elementi noti, tuttavia non è necessario assumerli solo per recuperare le scorte di vitamine. Accettali solo nel caso in cui le vitamine non siano ben assorbite dal cibo. Esistono diverse marche impegnate nella produzione di vitamine complesse. Tra questi ci sono tali complessi che non contengono vitamine A e D, sono raccomandati a persone che non soffrono di avitaminosi A.
Vitamine complesse complesse
Le complesse vitamine complesse si combinano in se stessealcune vitamine, più spesso un gruppo di B. Il punto è che singolarmente queste vitamine vengono assorbite peggio. Molto spesso sono anche la base di vitamine complesse, che sono prescritte nella sindrome da stanchezza cronica, aumento della pressione sanguigna e alcune malattie croniche. Le vitamine del gruppo B (Milgamma, Kombilipen) sono solubili in acqua e, pertanto, quando vengono assunte, non vi è ipervitaminosi. Gli esperti raccomandano di scegliere le vitamine che sono adatte per questo particolare paziente.
Come determinare quali vitamine sono giuste per te?
Vitamine e minerali interagiscono tra loroamico, e quindi prendere individualmente sono seguiti con grande cura. Ad esempio, la vitamina B1 aumenta l'uso di B2, ma può esacerbare la carenza di acido nicotinico, grandi dosi di vitamina B12 possono provocare una carenza di acido folico, e la vitamina C a sua volta può distruggere la vitamina B12 nel corpo. Per godere di uno stile di vita sano, devi imparare come mantenere l'equilibrio di alcuni minerali e vitamine nel tuo corpo.
Le vitamine complesse sono prescritte individualmente
È meglio prendere complessi complessivitamine, sono più sicuri dei monovitaminici, anche se il prezzo è leggermente più alto. Monovitamins (Triovit, Duovit) sono prescritti ai pazienti esclusivamente sotto la supervisione di un nutrizionista o di un medico responsabile, a seconda delle esigenze e delle caratteristiche individuali dell'organismo. Ad esempio, i fumatori prescrivono spesso vitamina C, e dente dolce - vitamina B1, le dosi sono prescritte a seconda delle caratteristiche individuali dell'organismo, tenendo conto di peso, altezza, salute, età, mancanza di vitamine e minerali, posizione finanziaria.
Le migliori vitamine complesse per coloro che stanno facendo la dieta
Per quelli che siedono spesso a dieta, puoi farlousa le solite vitamine complesse. Le istruzioni a questi farmaci indicano che dovrebbero essere somministrati a coloro che ottengono quantità insufficienti di oligoelementi e vitamine con il cibo. È questa condizione che può essere osservata in coloro che siedono spesso su tutti i tipi di diete. Le vitamine alimentari speciali sono piuttosto costose, ma svolgono praticamente lo stesso ruolo nel corpo delle vitamine complesse convenzionali. Pertanto, coloro che siedono spesso a dieta, i medici raccomandano un complesso di vitamine, Complivit, Alphabet o Pikovit.
Vitamine complesse per uomini
Vitamine per uomini (Ursul, Stalon) più spessoSono usati per aumentare la mascolinità, sono utilizzati nell'infertilità maschile e aiutano a ripristinare la potenza. Inoltre, vitamine per uomini tonificano il corpo e aumentano la vitalità, e sono un'eccellente profilassi per l'adenoma prostatico e la prostatite. Molti uomini soffrono di problemi legati all'età: minzione ridotta, estinzione della funzione sessuale, diminuzione della libido. Ma nel frattempo è del tutto possibile evitare problemi, se in tempo per iniziare la ricezione di preparativi complessi.
Vitamine complesse - questo è uno strumento eccellente permigliorare la qualità della vita a qualsiasi età. Proprio per questo motivo, oggi un gran numero di complessi diversi per adulti e bambini sono rappresentati nel mercato farmaceutico.
