Quali vitamine sono le migliori: l'opinione di specialisti e consumatori

I benefici delle vitamine sono affermati e scritti molto.Nessuno contesta il fatto che siano necessari per mantenere il corpo in bassa stagione, in inverno quando la loro parte nella dieta della persona diminuisce. Sono necessari durante la riabilitazione, dopo la malattia trasferita e in molte altre situazioni, quando è necessario ripristinare la salute alla normalità. Tuttavia, rimane la domanda su quali vitamine sono le migliori, quali dovrebbero essere prestate attenzione e prese senza paura. In questo caso è necessario studiare le recensioni dei consumatori e consultare un medico.

Quali sono i preparati vitaminici?

In libera vendita, in farmacia, incontraserie di preparativi complessi. Prendi migliori rimedi che contengono micronutrienti e vitamine di diversi gruppi. Informazioni sulla loro composizione possono essere trovate sulla confezione o nelle istruzioni. È da qui che otterrai informazioni su quali vitamine sono le migliori, su quale componente e su quale dimensione è inclusa nel complesso.

Descrizione e confronto dei complessi vitaminici

Gli esperti chiamano uno dei miglioripreparati "Supradin". Contiene elementi sia liposolubili che idrosolubili (il primo è assorbito dal corpo, quest'ultimo è più lento). Usandolo, ottieni le vitamine più necessarie - A, E, D. Una volta al giorno puoi prendere una pillola, contiene tutte le sostanze necessarie. In altri complessi, come ad esempio Vitrum, Aktival, Polivit, il contenuto di vitamine è basso e sono anche solubili in acqua. Pertanto, considerando quali sono le vitamine migliori, puoi escluderle. Il danno non li infliggerà, ma i benefici da essi saranno minori. Il summenzionato "Supradin" per lungo tempo non ha incontrato critiche. Può essere accettato da tutti.

Vitamine per la bellezza

Oltre agli elementi che aiutano a sostenere l'immunità,ci sono vitamine progettate per preservare la bellezza. Soprattutto questo problema interessa le donne. Ad esempio, la vitamina A è responsabile per la condizione della pelle, ed E. è prolungato.Per una carenza nel corpo, il calcio è anche raccomandato per preparazioni complesse equilibrate. La carenza di questo elemento porta danni, salute e aspetto. La condizione di capelli, le unghie peggiora, le ossa soffrono. Quindi come scegli le buone vitamine con calcio che saranno efficaci? Prima di tutto, dobbiamo prendere in considerazione che l'elemento viene assorbito dal corpo solo se viene assunto insieme al fosforo e alla vitamina D. Pertanto, devono necessariamente entrare nel complesso. Degni di menzione sono i seguenti farmaci: "Calcio D3 Nycomed", "Complicant Calcium D3" e altri. Puoi formulare un'opinione indipendentemente su quali vitamine sono buone, il feedback dei consumatori ti aiuterà a navigare e a fare la scelta giusta. Ad esempio, il complesso "Alphabet" merita una risposta positiva. Include pillole bianche, rosa e blu. Includono vitamine di vari gruppi, oltre a elementi utili. Il farmaco viene assunto durante il giorno per 3 diverse pastiglie colorate per 1 volta. Le vitamine sono efficaci, non causano allergie. I preparativi sono stati sviluppati per bambini e anziani.

Tuttavia, per determinare quali vitamine sono le migliori,solo uno specialista può. Prima di prendere qualsiasi farmaco è necessario consultare. Il medico sarà in grado di valutare la dieta, lo stato di salute del paziente e dare le raccomandazioni necessarie.