La famosa frase "siamo ciò che mangiamo"è molto vero, perché tutto ciò che mangiamo ogni giorno, influenza direttamente sia la nostra salute che l'aspetto. E snack piatti freddi, e un pezzo di carne grassa e pasti occasionali e la fame al fine di portare la figura ai parametri ideali - tutto questo sarà certamente ricompensati a noi. In una serie di malattie gastrointestinali come gastrite, ulcera gastrica, dysbacteriosis, colecistite, pancreatite, colite, enterite e gli altri, che sono una conseguenza naturale della nostra mancanza di volontà di rispettare i principi di una dieta equilibrata, iperacidità, i cui sintomi saranno descritte qui di seguito, il più comune. Inoltre, se non trattata, può innescare lo sviluppo di problemi più seri - gastriti e ulcere nel tratto digestivo.
Aumento dell'acidità: sintomi della malattia
Se si abusano cibi dannosi, ese la vostra dieta è priva di qualsiasi regolarità durante i pasti (per esempio, molti saltare la prima colazione, o non è in grado di cenare in piena a causa di vari motivi), allora si corre il rischio di ottenere molto acidità. Queste sono le principali cause di questa malattia. Ha aumentato i sintomi sgradevoli di acidità. Questa pesantezza allo stomaco dopo aver mangiato, mal di stomaco e bruciore, e eruttazione e bruciore di stomaco, e problemi con lo scarico della sua sedia, e indigestione. Questa malattia è più spesso accompagnato da un lento, ma come si suol dire, un buon corrosione stomaco.
Aumento dell'acidità, i cui sintomi sonopieno diritto di essere chiamato "segnali di allarme" prima dello sviluppo di malattie molto più gravi, richiede un trattamento immediato, così come l'adesione a una dieta speciale, i cui principi saranno descritti di seguito. Una nuova dieta aiuterà a regolare la faringe nell'intestino e la sua essenza è eliminare completamente alcuni prodotti dal mangiare.
Ad alta acidità dieta
Prima di tutto, dovresti negare te stessoconsumo di ciò che, di sicuro, ami davvero. Si tratta di piatti grassi, acidi, aspri, a base di farina, oltre a marinate, sottaceti, verdure crude, succo di limone, prodotti in scatola, prodotti affumicati, pane di segale, bevande a gas.
E allo scopo di abbassare il livello di aciditàSi consiglia di introdurre nella dieta del succo gastrico tali piatti e prodotti come: minestre e brodi purè a base di verdure, cereali con latte, carne magra e carne, che sono meglio cucinati a bagnomaria, patate, zucchine, cavolfiori in forma bollita. Inoltre, puoi aiutare i kissels, le uova strapazzate, le zuppe di latte, le uova sode, il tè verde e l'acqua minerale con un contenuto di alcali.
Ma per aiutare se stessi nella lottaalta acidità, basta regolare il menu non sarà sufficiente. È molto importante regolare la regolarità dei pasti. Le persone che soffrono di iperacidità non dovrebbero mangiare tre volte al giorno, ma già cinque o sei volte, introducendo in ogni caso il secondo pranzo e il tè del pomeriggio. È importante considerare l'importo mangiato alla volta. Per fare questo, ricorda che la dimensione normale dello stomaco di una persona adulta è uguale a due palmi, piegati insieme. Pertanto, il cibo migliore sarà in piccole porzioni, e non "alla discarica" e non "per due". Presta attenzione al rutto (o solleciti ad esso) - non appena viene fuori, questo è un segnale che lo stomaco è pieno ed è ora di smettere di mangiare.
In assenza di trattamento e dietaL'acidificazione può presto causare gastrite con acidità, i cui sintomi sono sgradevoli e gravi. Prima di tutto, si tratta di dolori di natura trascinante (a volte molto forti), che si verificano, di regola, a stomaco vuoto, di notte o qualche tempo dopo un pasto. Inoltre, il paziente spesso soffre di bruciore di stomaco. La nausea, il vomito, il persistente sapore sgradevole (aspro) in bocca, la diarrea e, al contrario, la stitichezza non sono esclusi. In coloro che soffrono di gastrite con elevata acidità, l'appetito non diminuisce, ma rimane allo stesso livello o aumenta. La malattia in sé non ha alcuna natura stagionale, è caratterizzata da periodi alternati di remissione e riacutizzazioni.
