BSN Syntha-6 - la proteina più popolare sul mercatonutrizione sportiva. Questa è una preparazione complessa, che comprende sei diversi tipi di proteine con diversi tassi di digestione. Questa è la proteina più versatile disponibile nei negozi di nutrizione sportiva locale.
Una porzione di proteine è di quarantaquattro grammi, che corrisponde allo scoop completo incluso nella confezione. Contiene:
Quindi, una puntura è uguale a quattro uova di pollo mangiate o cento grammi di petto di pollo. Il valore biologico dell'additivo è superiore a quello dei prodotti naturali sopra menzionati.
Preparazione Syntha-6 da BSN, il cui prezzofluttua tra i 4500-5400 rubli. per un pacchetto di 2,27 kg, è una proteina multicomponente contenente tutti i componenti necessari per il corpo. Durante la sua ricezione dovrebbe essere aggiunto tranne che gli acidi grassi Omega-3.
La preparazione contiene:
Una varietà di diversi tipi di proteine può aumentare la digeribilità, così come ottenere il risultato desiderato per coloro che non comprendono i tipi di proteine o non vogliono perdere tempo a selezionare i prodotti.
Come accennato in precedenza, la proteina BSN Syntha-6 - il più popolare ed efficace nel mercato della nutrizione sportiva. Una simile popolarità di proteine è stata conferita a causa della diversità dei tipi di proteine. E questo è il suo principale vantaggio.
Inoltre, vale la pena interrompere la scelta su di esso, perché:
Inoltre, questo farmaco può diventare ununa bacchetta magica per atleti che hanno problemi con la digestione delle proteine. La violazione della funzione enzimatica pone una croce sull'assorbimento della maggior parte dei nutrienti. Tuttavia, poiché i produttori hanno fatto in modo che Syntha-6 contenga enzimi digestivi, la proteina del supplemento sarà assorbita completamente e senza effetti collaterali sotto forma di nausea o dolore allo stomaco.
C'è anche un'altra modifica della proteina - isolato BSN Syntha-6. La sua qualità distintiva è un'assenza quasi completa di grassi e carboidrati, oltre a una maggiore percentuale di proteine per dose.
Le proteine sono un componente necessario della crescita della massa muscolare. Puoi guadagnare peso e senza abbastanza proteine, ma sembrerà più grasso che muscolare.
Non dare a Syntha-6 la "magia"compresse ", che si trasformano istantaneamente in un blocco muscolare di 120 chilogrammi. È una proteina che è qualitativamente diversa dai suoi "compagni tribù". Entrando nel tratto digestivo, la proteina viene divisa in amminoacidi in sei ore. Più amminoacidi entrano nel corpo, più ci vorrà per costruire il muscolo. Questa è l'azione principale della proteina.
Inoltre, dal momento che Syntha-6 è un complessoproteine, aminoacidi sono assorbiti in modo uniforme. Ogni tipo di proteina ha il suo tempo di digestione, quindi la proteina di BSN sorveglierà l'anabolismo per sei ore.
Si consiglia di consumare proteine per 1-2 porzioniogni giorno, mescolando nel latte o nel succo. In casi estremi - nell'acqua ordinaria. È preferibile utilizzare una porzione della dose giornaliera di proteine prima di coricarsi: questo eliminerà il catabolismo notturno.
Syntha-6 vale anche un'ora prima dell'allenamento per ottenere una proteina veloce e anche per sostenere il tuo corpo durante le lezioni.
Va notato che un paio di porzioni sono standardRaccomandazioni che non tengono conto delle caratteristiche individuali. Ad esempio, se un giorno ha ricevuto più di due grammi di proteine per chilogrammo di peso, è possibile limitare una porzione di proteine. Se l'intera giornata viene trascorsa in ufficio oa scuola senza ricevere un alimento proteico di alta qualità, è possibile superare questi dosaggi.
Per un giorno puoi mangiare fino a sei porzioni di BSNSyntha-6. Ma non sostituire la dieta con l'intera dieta. Il superamento dei dosaggi raccomandati è un caso eccezionale, che non dovrebbe essere ripetuto spesso.
La stessa proteina non ha effetti collateralieffetti. Tuttavia, ci possono essere problemi con il tubo digerente in caso di sovradosaggio significativo. Nausea, gonfiore, feci molli - questi effetti collaterali da Syntha-6 sono in attesa dell'atleta se le dosi raccomandate vengono superate di 5-10 volte.
Il farmaco può sostituire completamente gli alimenti proteici in casi eccezionali, ma consumare più di tre grammi per chilogrammo di peso lo trasformerà da un integratore sportivo in un problema.
Le controindicazioni alla ricezione, in primo luogo, sono problemi con i reni. In questo caso, il consumo di oltre un grammo di proteine per chilogrammo di peso proprio è controindicato.
È anche indesiderabile assumere questa proteina con intolleranza individuale Syntha-6, che è estremamente rara.
È vietato portare il farmaco a donne incinte, madri che allattano e persone di età inferiore ai diciotto anni.
