Chi di noi non vuole essere bello e sicuro di sédi per sé, avere una figura eccellente, sviluppare l'erudizione e imparare a comunicare correttamente con le persone? Esatto, questo è il sogno di molti. Ma per questo, è necessario fare molti sforzi per costringerti a lavorare sodo. Sì, è piuttosto difficile, soprattutto se non sai da dove iniziare. Ecco perché abbiamo deciso di dirti come costringerti ad affrontare te stesso.
Quindi, prima di tutto, dovremmo scoprire perchéè necessario. Dovresti capire chiaramente per te stesso i motivi che ti fanno cambiare in una direzione o nell'altra. Sulla base dei motivi, è possibile determinare l'obiettivo. Determina perché ne hai bisogno e cosa esattamente vuoi ottenere. L'obiettivo dovrebbe stimolarti, devi esserci, prendendo certe azioni.
Con l'obiettivo, abbiamo deciso. Scrivilo a caratteri cubitali e appendilo al tavolo: ti ricorderà l'importanza dell'auto miglioramento. Su cosa vuoi raggiungere alla fine del percorso.
Successivamente, elaboriamo un piano, in cui inseriamo gli elementi che devi soddisfare. Allo stesso tempo, indichiamo come e per quanto a lungo saremo fidanzati. Questo materiale è utile nella preparazione del programma.
Ma questo non è abbastanza per noi. Le persone che sanno come costringersi ad affrontare se stessi, sono invitati a fare un programma di lezioni, procedure che si prevede di condurre. Se si tratta di sport - quante volte alla settimana e quando studierai, se studi - quanto tempo devi dedicare a questo, se si tratta di una sorta di procedura cosmetica - allora è meglio nominarli per la serata, un'attenzione particolare avendo dato così ai giorni liberi. Se decidi di svilupparti contemporaneamente in più direzioni, assicurati di condividere i tuoi studi. È meglio alternarli. Non dimenticare di lasciare abbastanza tempo per riposare.
Quindi, abbiamo fatto un programma. Ora chiediamo l'aiuto di amici. Coloro che hanno riscontrato un tale problema, sanno come fare amicizia e quanto bene ti influenza. Puoi invitarli a lavorare insieme. Quindi, perderai meno perché sarai uguale a chi. Sì, e non dare un vero amico per rilassarsi senza una buona ragione.
C'è un altro punto che dovrebbe essere considerato. La maggior parte degli articoli, che ti dicono come comportarti, parlano di punizione. Sì, si tratta di punizione. Devi venire con un sistema di sanzioni che applicherai per te stesso nel caso in cui ti sei perso la lezione. Può essere una limitazione a qualcosa, un'occupazione extra nel giorno libero, che ti minaccia con una frustrazione di piani o qualcos'altro. La cosa principale è che tu rispetti il tuo programma e, in caso di passaggio a causa della pigrizia, devi applicare delle penalità a te stesso.
Speriamo che il nostro consiglio su come comportarti da solo sia utile per te e ti aiuterà ad affrontare correttamente il processo di auto-miglioramento e organizzarlo con il massimo beneficio.
Ricorda, anche se non ci riesci al primo tentativo, non lasciare la tua occupazione. Vai all'obiettivo, fai ogni sforzo e vedrai sicuramente il risultato del tuo lavoro.
